乾癬 冬 悪化

乾癬は冬だけ悪化する?

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今回は、乾癬が冬だけ悪化することについてお話ししたいとおもいます。
乾癬がなぜ冬に悪化しやすいと思いますか?
それは、乾燥しやすい季節なので、肌がかんそうすることで乾癬症状が悪化してしまうからです。
それと、上記の理由にくわえて、どの季節よりも日照時間が短いことにより、紫外線をあびる時間が減少するため、乾癬治療に必要な日光が不足することにより悪化すると言われています。
さらには、年末年始のイベントに加え、クリスマスなどなどの美味しい食べ物が目白押しのイベントが盛りだくさんなので、普通に生活しているだけで不摂生になります。

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年末年始は遅くまで起きている人も多くいるので、生活習慣も乱れます。
よって、乾癬が悪化する条件が全て整ってしまうんですね。
また、冬は寒いので汗をかきにくく、運動する機会も一般的には減少傾向にあるため、老廃物が溜まりやすいことも要因の一つと考えられます。
汗をかかないことにより水分もあまり取らなくなるので、体内の潤いが減り結果して肌の乾燥にもつながるため、やはり乾癬悪化原因になってしまうんですね。
理由はさまざまですが、対策としては
保湿クリームを塗ったり、水分補給をこまめにしたり、深夜まで起きていることをしないようにしたり、外食をしすぎないことだったりと。
結構やれることはありますね。
乾癬は、冬こそ頑張って乗り切らねばならない季節ですので、いつも以上に気を引き締めて治療に取り組んでいきましょうね。

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