夏 悪化 乾癬 原因

夏に悪化する乾癬原因について

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今回は、「夏の季節に悪化する乾癬」のその理由と対策についてお話してきます。
まずは、なぜ夏に乾癬が悪化するのか?
普通は乾燥する冬時期が一番悪化すると思いがちですが、夏も実は悪化する可能性があります。
まず、夏は基本的に紫外線量が多いため、乾癬に治療にはもってこいの季節なのが通説です。
しかし、他の要因を見ていくと、
「夏といえばビール」
「夏と言えばお祭り」
「夏と言えば海」
夏っていろんなイベントも多く不摂生になりがちなんですね。
紫外線はあくまでも外的要因でしかなく、乾癬は食生活や普段の生活環境が大きく影響するので、夏に不摂生になるだけでもかなり悪化します

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「夏にビール飲みたくなりますよね?」
「夏にお祭り行ったら、焼きそば、たこ焼きいろんなもの食べたくなりますよね?」
「海なんかいったら、ビールに炭水化物、油物食べたくなりますよね?」
これが全部悪化の原因です。
なので、夏は食生活と生活習慣に注意することで、乾癬を改善に向かわせることができる最適な季節とも言えます。
よって、対策としてはすべて逆説になってしまうのですが、上記のような不摂生をせずに、海などに積極的にでかけて肌を露出し、紫外線を浴びる習慣を作ってください。
こうすることで、いまよりも確実に症状が改善されるはずです。
こんなこと言ってますが、私もお酒好きなので、乾癬のためにちゃんと抑えた食生活にしようと思います。
夏だからこそ薄着になるので、少しでも改善したいですものね。
一緒に頑張りましょうねw

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